" /> » Pod lupą Plant Punch | sport – żywienie – lifestyle

Przeglądasz wpisy z kategorii Pod lupą

B12

Pod lupą: witamina B12

Witamina B12 to jedna z najbardziej problematycznych i kontrowersyjnych kwestii związanych z dietą roślinną. Jedni twierdzą, że należy ją suplementować, drudzy że absolutnie nie, przecież wytwarzana jest ona w ludzkich jelitach przez bakterie, trzeci z kolei szukają roślinnych źródeł B12 takich jak chociażby spirulina. Gdzie w takim razie leży prawda?

almonds

Pod lupą: cynk

Ostatnio, w cyklu „Pod lupą” miałaś/miałeś okazję przeczytać o wapniu i żelazie (klikaj w link, jeśli masz zaległe wpisy!), dwóch niezwykle istotnych dla zdrowia, a jednocześnie kontrowersyjnych w kontekście diety roślinnej,…

nerkowiec

Pod lupą: żelazo

Chcących przejść na dietę roślinną często straszy się anemią, osłabieniem organizmu i innymi niekorzyściami zdrowotnymi, które mają rzekomo wynikać z wyeliminowania z diety nabiału, mięsa i jajek. Straszy się niedoborami…

oatmilk

Pod lupą: wapń

Przyszedł mi pomysł na kolejną serię wpisów! Idą wakacje, więc będę miał więcej czasu, żeby rozwijać bloga. Bądźcie czujni, bo mam zamiar dużo pisać! Seria „Pod lupą” będzie zawierać opis…

Copyright © 2013 - 2017 Plant Punch Design: sixbox.es | Hosted by: zenbox