" /> » białko Plant Punch | sport – żywienie – lifestyle

Przeglądasz wpisy oznaczone tagiem białko

okładka-jaglannik

Prawie surowy sernik jaglany

Sernik jaglany albo jaglannik. Szybki i prosty w wykonaniu. Dostarcza zdrowych kwasów tłuszczowych, dobrych węglowodanów i sporo białka z pełnym aminogramem – w tym porządną dawkę leucyny, która odgrywa ważną rolę w budowie mięśni (znajduje się w kaszy jaglanej i migdałach). Do tego jeszcze niezła dawka wapnia, żelaza i innych cennych mikroskładników. Czego chcieć więcej?

tofucznica-1

Tofucznica

Patent na szybkie, pożywne i zdrowe śniadanie albo świetny sposób na zaskoczenie swoich znajomych czymś zupełnie nowym. Jeśli masz dosyć jajek, spróbuj tofucznicy.

Copyright © 2013 - 2019 Plant Punch Design: sixbox.es | Hosted by: zenbox