" /> » fitness Plant Punch | sport – żywienie – lifestyle

Przeglądasz wpisy oznaczone tagiem fitness

cheat meal cover

Dlaczego cheat meal to największa głupota, jaką możesz zrobić

Daj swojemu ciału i swojemu mózgowi szansę. Niech nauczą się tego, że smaczne jedzenie nie musi równać się obleśnemu, tłustemu hamburgerowi ze zmielonych odpadów mięsnych, jelita, rogów i oczu z plastikową sałatą, nadmuchaną białą bułą i obciekającymi olejem frytkami.

po co komu fitness

Po co komu fitness? Albo dlaczego jesteśmy jak samochody?

Jak to zwykle bywa z modą – a mamy teraz modę na bycie fit, healthy i w ogóle super – zdarza się wiele skrajnych przypadków podążania za nią. Zdaje się, że ludzie zapomnieli po co właściwie powinni się ruszać i jeść zdrowo. Zastanówmy się więc o co w tym wszystkich właściwie chodzi i dlaczego ludzi są jak samochody.

sushi2

Roślinne sushi

Sushi. Kto nie lubi sushi? Smak nori i idealnie przygotowanego ryżu, mnóstwo świeżych, różnorodnych składników… Surowe mięso. Nie tym razem! Wiedzieliście, że ryby z praktycznie wszystkich źródeł zawierają metale ciężkie…

młode kokosy

Woda kokosowa – naturalny izotonik

Na rynku pojawia się coraz więcej napojów izotonicznych, które mają wspomagać Cię przed wysiłkiem, w trakcie wysiłku i po wysiłku. Kupujesz kolejne butelki płynów o podejrzanie jaskrawych kolorach i dziwnie…

Po treningu / After workout

Regeneracja jest tak samo ważną częścią rozwoju, jak sam trening. Niektórzy powiedzą nawet, że ważniejszą. Regeneracja to nie tylko odpoczynek, to także skomplikowane procesy metaboliczne zachodzące w naszym organizmie. Ich…

EPIC win!

Hej, w tym wpisie chciałem podzielić się z Wami czymś ciekawym i w sumie dość zaskakującym. Nie mam zamiaru promować czy gloryfikować żadnej konkretnej diety, dowiedziałem się jednak ostatnio paru…

Partnerzy

Partners

Copyright © 2013 - 2019 Plant Punch Design: sixbox.es | Hosted by: zenbox