" /> » owoce Plant Punch | sport – żywienie – lifestyle

Przeglądasz wpisy oznaczone tagiem owoce

koktajl autoimmuno

Czym jest gęstość energetyczna i odżywcza?

Czym jest gęstość odżywcza i energetyczna? Jakie mogą mieć wpływ na ilość spożywanego jedzenia oraz zdrowie i samopoczucie? Czy 500 kalorii to zawsze tyle samo? Czyli jak dieta roślinna pomoże Ci utrzymać odpowiednią wagę oraz cieszyć się zdrowiem na długo.

zdrowie!

Na szybko: dlaczego warto jeść owoce?

Każdego dnia powinniście zjeść co najmniej 3-4 owoce w całości. To wcale nie jest takie trudne! Wkrójcie plastry pomarańczy do porannego musli lub jaglanki, zabierzcie ze sobą jabłko i banana na południową przekąskę, przygotujcie sobie owocowo-warzywny koktajl w blenderze, jedźcie owoce na deser i kiedy najdzie Was ochota na słodycze.

Tagi: ,
smooothie

Orzeźwiające zielone smoothie

Kontynuując moją krucjatę (zobacz ostatni wpis o roślinnych lodach bananowych!) przeciwko sierpniowemu upałowi, dzielę się z Tobą kolejnym orzeźwiającym przepisem, który na pewno umili Ci choć parę chwil podczas Twojej…

lody2

Roślinne lody bananowe

  Po długich, pełnych żalu narzekaniach na deszcze, ulewy i chłód w środku lata, sierpień postanowił pokazać na co go stać i dał nam popalić – i to prawie dosłownie. Żar…

Copyright © 2013 - 2019 Plant Punch Design: sixbox.es | Hosted by: zenbox