" /> » poradnik Plant Punch | sport – żywienie – lifestyle

Przeglądasz wpisy oznaczone tagiem poradnik

San_Gorgonio_cover

Jak przygotować się na ekstremalną wyprawę górską?

Jak przygotować się na ekstremalną wyprawę górską? Po zeszłorocznych doświadczeniach i zdobyciu najwyższego szczytu południowej Kalifornii, chce podzielić się z Wami kilkoma radami, dzięki którym będziecie mogli lepiej zaplanować Waszą podróż i przeżyć coś naprawdę wyjątkowego. Przeczytajcie szczególnie, jeśli wybieracie się w góry po raz pierwszy!

koktajl autoimmuno

Czym jest gęstość energetyczna i odżywcza?

Czym jest gęstość odżywcza i energetyczna? Jakie mogą mieć wpływ na ilość spożywanego jedzenia oraz zdrowie i samopoczucie? Czy 500 kalorii to zawsze tyle samo? Czyli jak dieta roślinna pomoże Ci utrzymać odpowiednią wagę oraz cieszyć się zdrowiem na długo.

roslinna-anglia-1-okładka

Roślinna Anglia

Ostatnimi czasy odwiedziłem Oksford i Londyn. Sprawdźcie, co warto zobaczyć i czego trzeba spróbować w najbardzie znanych angielskich miastach!

push-up-icon

Jak wykonać prawidłową pompkę?

Nie ma chyba bardziej popularnego ćwiczenia niż pompka. W ogóle. Wszyscy robiliście pompki na WF-ie praktycznie od pierwszej klasy podstawówki. Niestety, prawdopodobnie nikt nie wytłumaczył Wam, jak robić je prawidłowo….

ocean1

Jak podróżować roślinnie?

Wakacje… Czas beztroski i odpoczynku… Ale dla prawdziwych roślinożerców dbających o swoje zdrowie i formę fizyczną to także czas poważnych dylematów i zmartwień. Czy nie umrę z głodu na wyjeździe?…

Copyright © 2013 - 2019 Plant Punch Design: sixbox.es | Hosted by: zenbox