" /> » wydolność Plant Punch | sport – żywienie – lifestyle

Przeglądasz wpisy oznaczone tagiem wydolność

test-wydolnosciowy-1

Moje pierwsze testy wydolnościowe

Jeszcze w poprzednim roku zgłosiłem się jako ochotnik do wzięcia udziału w badaniu prowadzonym przez doktorantkę w Zakładzie Fizjologii Stosowanej (Instytut Medycyny Doświadczalnej i Klinicznej PAN). W ten sposób pomogłem w…

31d2f3bab443b5a87290e2dc412ae0a6

Arsenał wytrzymałościowca – część 3

Jak ważne jest odpowiednie nawodnienie i uzupełnianie węglowodanów w trakcie treningu? Jakie suplementy mogą zwiększyć wydolność organizmu? Co jeść i pić podczas zawodów?

orzechy_nasiona

Arsenał wytrzymałościowca – część 2

Co jeść, by zwiększyć swoją wydolność i poprawić wyniki w sportach wytrzymałościowych?

buraki

Arsenał wytrzymałościowca – część 1

Co jeść, by zwiększyć swoją wydolność i poprawić wyniki w sportach wytrzymałościowych?

Copyright © 2013 - 2019 Plant Punch Design: sixbox.es | Hosted by: zenbox